Bouger plus sans salle grâce à la Nintendo Switch

Envie de bouger, mais pas motivé pour aller à la salle ? J’ai trouvé mon astuce. J’ai acheté une Nintendo Switch, une console portable à ~200$. Et maintenant, chaque matin, j’attends avec impatience mon petit échauffement. Pourquoi ? • Les manettes sont parfaites pour les jeux actifs. • Il y a Just Dance. Comme un karaoké, mais en version danse. On reproduit les mouvements et on marque des points. • Il y a aussi le fitness boxing. Échauffement, enchaînements de coups, très dynamique. Au bout de trois-quatre jours, j’y ai vraiment pris goût : je me réveille et je me lève tout de suite pour bouger. C’est ludique, simple, et la motivation vient toute seule. En plus, la Switch s’emporte facilement chez des amis, se branche à la TV et permet d’improviser un battle de danse ou une session fitness. À Bali, c’est clairement un must-have si on veut rester actif sans s’ennuyer.