Meer bewegen zonder sportschool: mijn ervaring met Nintendo Switch voor ochtendstretch en leuke workouts

Wil je meer bewegen, maar heb je geen zin in de sportschool? Ik heb een handige oplossing gevonden. Ik kocht een Nintendo Switch - een draagbare console van ongeveer 200$. En nu kijk ik er elke ochtend naar uit om even los te komen. Waarom? • De controllers werken goed voor actieve games. • Er is Just Dance. Een beetje als karaoke, maar dan met dans. Je volgt de bewegingen en scoort punten. • Er is fitnessboksen. Warming-up en stoten, heel energiek. Op dag drie-vier merkte ik al hoe leuk het werd: ik word wakker en sta meteen op om te bewegen. Leuk, makkelijk, en de motivatie komt vanzelf. Plus: je neemt de Switch makkelijk mee naar vrienden, sluit hem aan op de tv en organiseert een dance battle of fitnesschallenge. Op Bali echt een must-have als je wilt bewegen zonder dat het saai wordt.