如何不用健身房也能多运动：我用 Nintendo Switch 做晨间热身和有趣训练的体验

想动一动，但又懒得去健身房？ 我找到一个实用办法。买了一台 Nintendo Switch——一款约 200$ 的便携式游戏机。现在我每天早上都会期待用它来做热身。 为什么？ • 手柄可以配合体感游戏使用。 • 有 Just Dance。像卡拉 OK，但变成了跳舞。跟着动作做，还能拿分。 • 有健身拳击。热身加出拳，节奏感很强。 到第三、第四天的时候，我已经很享受这种状态：一醒来就会马上起身热身。轻松、有趣，动力也会自然出现。 而且 Switch 还能带去朋友家，连上电视，来一场舞蹈对决或者健身 PK。在巴厘岛，如果你想多动一动又不想无聊，它真的很值得入手。